check up time

Last week ada health screening yg TV3 anjurkan .. so aku and gang turut serta utk wat check up.. mana la tahu kan .. umur2 dah lanjut ni ada penyakit2 misteri yg tak dpt dikesan dgn mata kasar heheh..




bermula dengan cek tekanan darah .. aku yg mmg ada darah tinggi ni mula2 takut gak nak check sbb aku tau, mesti tinggi punya.. last week kan antara minggu murung aku, so stress telebih.. tp alhamdulillah, tak la tinggi sgt.. kui3x..

pas tu cek berat , tinggi & ukur lilit pinggang .. hahah. yg ni tak amek gambor la sbb malu siot.. tp korang ngk dr luaran pun dah tau ukuran2 tu kan.. bmi aku ?? more than 40 kakakaakaka... mak aii sungguh tidak sesuai.. tak per2.. akan kira balik next 3 month hihih..


pas tu urin test .. result cantik .. hehee



cek darah time ! sakit siot kene cucuk .. result ada lebih gula sikit .. tapi tak la teruk.. lepas border sikit.. tp kene hati2 gak ni.. tu la dok minum milo tabuh jerk.. tak cukup ngan tu, ratah miLo cam tu jerk.. hehehe



ni pulak biasa la kan..kene la tadah tinger sket dgr ceramah .. mm paling utama aku kene kuruskan badan.. what ?? 50 kiLo ? hahahahaa.. nak tergolek aku dgr.. nk turun 5 kilo pun susah .. naik 10 kilo balik ada la.. hahaha..

tak per2.. nnti aku cuba sungguh2 ye.. insyaAllah, berkat kesabaran dan ketabahan aku, berat aku akan turun gak nnti wakakakakkaa.... (sambil gulin2)

apa2 pun hidup mesti amalkan pemakanan dan gaya hidup yg sihat .. aku buat ker cam tu weh ? hehehe

can cin-cau